lördag 29 september 2007

Lidingöloppet, 15 km

Jag är riktigt nöjd med min insats i Lidingöloppets 15 km variant för motionärer. Jag gjorde 15 km på 1:05:50 Det är över två minuter snabbare än förra året, topp! Resultatet är inte helt klart, det bör man beakta. Jag känner mig riktigt vältränad fysiskt och mentalt (jag har väldigt många träningspass gjorda). Allt gick bra förutom första vätskekontrollen, jag fick inte i mig så mycket vätska överhuvudtaget, det blev mest fel. Jag måste träna på detta moment. Egentligen behöver jag inte vätskan, sträckan är inte så extremt lång. Den andra kontrollen gick mycket bättre, men jag vill enda öva mer på detta moment. För mig handlar vätskekontroller mest om att få i sig vätska och skölja munnen. Det är en kick, både fysiskt och mentalt. Banan är otroligt vacker med alla fina hus, vikar, stigar mm. Det är en spännande bana med rikligt med backar. Det suger gott! Vädret i år var inte riktigt bra, det småregnade typ hela tiden när vi sprang. Jag har dock inte så ont av det, jag klarar det! Det är nog värre för dem som springer nu, särskilt de som springer distansen 30 km (som min far).

Inga kommentarer: