Skatås

Ikväll tränade jag och Peter i natursköna Skatås i östra Göteborg. Både löpning (ca 6 km) och styrketräning av armarna/ryggen (vid löparsling). Det var underbart att vara tillbaka efter den lilla sjukdomen i början av veckan! Det gick fortare än vad jag hade vågat tro. Jag gillar verkligen att träna! Jag måste träna i snitt två gånger/vecka för att må bra. Alla borde regelbundet röra på sig! Det finns så många sätt att träna att alla borde kunna hitta någon träningsmetod som passar. Det tjänar vi alla på! Tänk t ex vad samhället hade kunnat spara pengar och lidande om alla hade tränat vettigt regelbundet.